情绪低落没自信!小心这10种思维陷阱!

作者:10个常见的心理问题 发布时间:2025-10-31 01:30 浏览:0
8. 压力很大,失眠怎么办?压力在某种程度上是成长的动力,在日间的工作中,有一些压力可以提高工作效率。但是我们也要给自己的压力一个时间表,就像我们的生物钟一样,压力也需要一个“压力钟”。9. 心理测验结果不佳,就说明我心理有病吗?单一的心理测试结果是不能评判一个人的心理健康程度的,就...