熬夜要注意什么？
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2023年07月14日 05:45
热门回答（4个）
游客1
熬夜影响的方面比较多，不过你才到1点钟所以不必担心会有很大影响。建议你买些维生素产品补充维生素虚悄B组，保护好神经元，平时饮食清淡为主，多喝水保持好身体的免疫状态差郑渣，多吃水果和杂粮，而且用眼比较多的丛伍话，
游客2
1、熬夜时要吃热的东西，注意保暖，不要冻着肚子，要多喝点白开水。若乏困可喝咖啡或茶水之类的饮品来提神，饮热的，浓度不好陆要太高，腊袜咐以免伤轮纯胃。早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
游客3
熬毁姿夜扮历应纤缺绝该吃什么？
游客4
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