什么是心理健康

作者:心理健康 发布时间:2025-12-10 22:30 浏览:0
心理健康是指个体在心理、情感和社会功能方面处于一种积极、稳定且适应良好的状态。这种状态不仅关乎情绪的平衡,还涉及认知能力、社会互动以及个人成长的全面协调。具体而言,心理健康的标准可归纳为以下四个核心维度:第一,情绪稳定且积极。心理健康者能够维持情绪的相对平稳,避免频繁陷入极端情绪波动。他们...